第19章 夏季多吃汤水，少吃油炸食品 (第2/3页)
耳和莲子都具有滋阴润燥的作用，煮成甜汤后，口感清甜，可缓解阴虚导致的口干舌燥、失眠多梦等问题。
3. 湿热体质：薏米赤小豆汤是不错�
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3. 湿热体质：薏米赤小豆汤是不错�
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